「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
上原さくらさん、自信のブログでインフルエンザA型に感染していたことを発表されました。
38度後半の高熱、吐き気、関節や筋肉の痛み、頭痛、
余りの体調の悪さに救急車を呼んだそうです。
昨年12月に結婚されたり、いろいろとあわただしい中で体の免疫が下がっていたのかもしれませんね。
特に年末年始は一年の区切りで気が緩みがち。
かくいう私も一週間前には37℃台の熱で突然体調を崩してまいりました。
自分に過信せず日々の健康の有難さを喜ぶ気持ち、大切にしたいです。
さて、昨日（金曜日）の睡眠結果です。
超短眠７７７日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０３：４０－０５：３０（０１：５０）寝室 布団
仮眠１：１５：００－１５：３０（００：３０）嫁さんの実家 リビング
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 私の知人が、劇的に床の埃が取れたと興奮気味に話してくれました。 そんなコアなネタをわざわざ私に話してくれるなんてよっぽどうれしかったんだろうなぁと聞き耳たてて聞きました。 よっぽど床 …
スポンサーリンク 前回はOCT医薬品の話でした。 以前は、大衆薬とか市販薬といわれた一般用医薬品をOTC医薬品といいます。 今回は、このOCT医薬品と医薬部外品との違い ■OTC医薬品 …
スポンサーリンク 紙タバコは直接タバコ葉を燃焼させる。 加燃式タバコは熱を加えてニコチンなどを発生させる。 燃やすか熱で暖めるかの違い？かな？ 思ったほど違いがないのかも。 でも、吸った後に吐いた息は …
スポンサーリンク シン・エヴァンゲリオン劇場版何とかｗがもうすぐ公開されるんですね。（バーコードみたいなの何て読むんだ？） 今、マイブームでウォッチしてる中田敦彦さんのユーチューブ大学で知りました。 …
スポンサーリンク 登坂純一さん。 元NHKアナウンサー。 その後、フリー。で今はホリプロ所属。 フリー後の年末の笑ってはいけないの出演にはびっくりしました。（NHK時代知っていたので） それからちょっ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>