「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
上原さくらさん、自信のブログでインフルエンザA型に感染していたことを発表されました。
38度後半の高熱、吐き気、関節や筋肉の痛み、頭痛、
余りの体調の悪さに救急車を呼んだそうです。
昨年12月に結婚されたり、いろいろとあわただしい中で体の免疫が下がっていたのかもしれませんね。
特に年末年始は一年の区切りで気が緩みがち。
かくいう私も一週間前には37℃台の熱で突然体調を崩してまいりました。
自分に過信せず日々の健康の有難さを喜ぶ気持ち、大切にしたいです。
さて、昨日（金曜日）の睡眠結果です。
超短眠７７７日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０３：４０－０５：３０（０１：５０）寝室 布団
仮眠１：１５：００－１５：３０（００：３０）嫁さんの実家 リビング
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（日曜日）の …
スポンサーリンク 会社を出ようとしたら、職場の仲間が 「ジョジョアニメ化かぁ～」 とつぶやいていたので、ジョジョ好きな私は即ピンときたっ！ それってジョジョの奇妙な冒険パート5のことだよね！ 待ってた …
スポンサーリンク 政府の持続化給付金申請で、エラーが出たり、先に進めないとか、入力の仕方がわかる動画を探されてる方。 こちらが参考になるかも 元・国税調査官【税金坊】根本和 …
スポンサーリンク 女優の沢尻エリカさんが保持していたというmdma エムディーエムエーって読めばいいのかな？ 別名エクスタシー、あるいはバツともいう。 覚醒剤と似た化学構造・・・ってことは覚醒剤ではな …
スポンサーリンク タレントの生島ヒロシさん。 先週末に帯状疱疹になったんですね。 子供のころにかかった水疱瘡のウイルスが残っていて、 それが、大人になって発症するんだとか。 でも仕事で休めず。 朝のラ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>