さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

洗車革命 EK-ZERO

投稿日:

スポンサーリンク

水なしで洗車とコーテイングができちゃう!
これ、
 ↓

[itemlink post_id=”3926″]
洗車革命 EK-ZERO
楽天かAmazonで

一軒家だと自宅の駐車場で洗車できますが、マンションや集合住宅だと無理。
そんな方には絶大な救世主ですよねぇ。
小型車なら5分でピカピカだそうですよ。

 

 

さて、昨日(金曜日)の睡眠結果です。

■超短眠987日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:13(00:03)会社
仮眠2:14:02-14:05(00:03)会社
本 眠:20:48-23:49(03:01)寝室 布団
仮眠1:03:25-04:35(01:10)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
目標の3時(起床後3時間以内)までは起きれたのですが、強烈な眠気で10分の仮眠をとろうと思ったらまさかのどっぷり寝落ち。やっぱり一度ウォーキングしないとダメですね。

 

■いびき情報(スコア51)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:1時間42分(56%)|軽め:0時間45分(24%)|大きめ:36分(20%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。


久しぶりの悪いスコア
でも対策立てようがないので、結果見て、あぁそうだったのかぁ~と思うだけにしないと。落ち込んでもしゃぁないからなぁ。

スポンサーリンク

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

非接触型 体温計

スポンサーリンク 今年になって、おでこにピッと当てるタイプの体温計があるって知りました。 あれいいですよね。 なぜなら、それまでは、体温測るというと、脇に入れないといけないし、体温計を脇に挟んだ状態で …

サージカルマスク

スポンサーリンク サージカルマスクって不織布マスクと違う?同じ?その違いが判らない。 聞かれたら自信をもって答えられないなと思ったので、調べてみました。 不織布マスクと同じ。 というか、日本だとサージ …

足の臭いが気になる方に我が家でお勧めな消臭パウダー

スポンサーリンク 今週の火曜はようやく雨から解放されるかなぁ。 と思ったらまさかの豪雨。 外で巡回中の私は下着までずぶ濡れ。 天気予報は曇りだったので、当然通常のビジネスシューズだった私は、足も雨水が …

ネッククーラーneo

スポンサーリンク ポータブルミニファン、 手軽に持ち運べて便利ですね。   でも、満員電車内とか人が多い場所だと、邪魔にならないかと心配。   そんなときはこれ   ↓ [item …

コラントッテ スーパーライト

スポンサーリンク スマホの普及もあってか、肩こりでお悩みな方以前多そうです。 昔チタン製のネックレスとかブレスレットとかブームでしたが、今はこれなのかな?   ↓ コラントッテ スーパーライト 2点セ …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>