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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
さて、今日のテーマは、
誰でもやってしまいがちな人に嫌われる癖
です。
メンタリスト Daigoさんの動画で知りました。
人と話している時のやってしまいがちな癖です。
これを聞いた時、相手の話の腰を折ることかな？
と思いました。
まだ話し終わっていないのに、相手に中断されるとそこから先を話すのがおっくうになったり調子が崩れてしまうからです。
ですが、それではありませんでした。
ではなにか？
それは、相手が度忘れした時に、相手が思い出そうとしているにもかかわらず、その答えを言ってしまう癖です。
あいてが思い出せないこと、俺知ってますっていういらない自己アピール。
これって自分は相手からリスペクトされたいと思って言うのだけれど、逆に嫌われますよね。
大事なのは、相手が思い出せないことを教えてほしがっているのか、あくまでも自己解決したがっているのかの見極めかと思います。
これ、意識すると意外とわかるものです。
逆に意識しないとどうしても自意識の方が強くなり見えなくなる。
意識って大事だなぁと思いました。
それには、日ごろから何を意識したらよいかの習慣化、これだと思いました。
私の場合は朝起きてからの一人戦略会議。
昨日を振り返り、何が問題で何がよかったのか？今日さらなる成長をするために必要なことは何なのか？これを毎日繰り返すことにしています。
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さて、昨日（土曜日）の睡眠結果です。
■超短眠１８６３日目
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本 眠：２１：５０－０２：２０（０４：３０）寝室 布団
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布団で就寝以外の仮眠は除いています。
■いびき情報（スコア不明）
酔っぱらって布団で動画を見ながらアプリをセットする前に寝落ちしてしまいました。
しかし、意外と早く起床できました。
読んでいただき感謝～～
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