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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（日曜日）の睡眠結果からです。
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【自己覚醒】：120日目
【就 寝】：20：45（目標：23：00）
【睡眠時間】：00：15（目標：00：30）
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【振り返り】
昨日は、寝るときの身体の向きを変えました。（左⇒右）
すると、なんと１５分後に目が覚めました。
家族にも驚かれました。
家族が寝るまでリビングでタブレットなどをもって寝室で動画を視聴（無職転生）
そしたら、いつの間にか寝落ちしていました（３時ころに目が覚める）
普通に起きていたら、おそらくそのまま起きていたと思います（まったく眠くなかった）
起床時間の違いは何なのか？
正直なところ全く分かりません。
ただし、体の向きを変えたのが「きっかけ」になったのは間違いないように思います。
問題は今夜どう寝るか？
これは日中に考えます。
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キャンプ中のスマホの故障
です。
８月２２日に引き続き、株式会社ベストアクティが行った調査結果について紹介いたします。
アンケート調査概要
質問内容：キャンプ中に一番困った経験は？
実施期間：2023年6月
調査対象：10代から60代までの男女
調査方法：ネットリサーチ
回答者数：100人（男性36人、女性64人）
アンケートの結果、「ケガ・病気」と答える人が最も多い結果となりました。
２位はキャンプ用品の破損でした。（１位はケガ・病気、２位はキャンプ用品の破損）
日常でスマホが故障することはあまりないかもしれません。
ですが、キャンプという特異な環境だと、予想外の原因で故障や破損、使えないなどといったトラブルに遭遇する可能性は高くなる、というのは言われてみればそうだと思います。
ですが、準備できるかというと意外と難しいかもしれません。
とはいえ、故障してしまった場合の影響は大きいですね。
予備用のバッテリーの用意
スマホカバーの用意
代替ン用品（ライト等）の用意
などあった方が安心かもしれません。
次回は４位について紹介したいと思います。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
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