「 投稿者アーカイブ:ひで 」 一覧
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たまたま、郷ひろみさんが60歳になったときのテレビ特集番組が動画で後悔されていたのでうっかり見たら、最後まで見ることに。 全部で60分以上。 郷さんって、60歳になる前に、今までの芸能活動を振り返り、 …
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あまり聞いたことがなかったのですが、習慣的睡魔というのがあります。 例えば寝室。 いつも寝てるところなので、そこで横になるとついうとうとしたくなる。 あるいは椅子で髪をとる習慣がある場合は、作業中に眠 …
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ダークスカイプレイス。 日本語で星空保護区。 意味が知らなくても、その言葉の響きから幻想的でロマンチックなイメージを想像してしまいます。 星空保護区とは、2001年から国際ダークスカイ協会(IDA)が …
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2021/03/20 -日記
ポモドーロテクニック, 睡眠最近は睡眠のコントロールよりも、集中力のコントロールに意識の比重が言ってる感じ。 なぜなら、効果が実感できてるから。 きっかけはこの本 ↓ どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テク …