さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

健康

ccobato

投稿日:

鳩みたいな可愛いネーミング。
「こばと」

これに興味がある方は、おそらく禁煙したい方。
なら、問題はニコチンとタールの含有量じゃないかと。(私は17年前に完全禁煙した人)

ちなみに、似たようなのであるのがアイコス
あれは、タールを9割カット
ニコチンはある。
で、今回のccobatoはタールは同じく9割カット
違うのがニコチン
こちらがありません。

でも口コミ読むと、吸い応えよさそげ(ブルーベリー)
味によって吸い応え、香り、メンソール感違うんですね。
詳細はこちらで
 ↓

 

さて、土曜日の睡眠結果です。

■超短眠1065日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:32-23:51(02:19)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
ばっちり起床。
ということは、寝る前のブラックコーヒーのお陰かな。就寝後、軽く値が覚めました(時計見てないので時間分からず)その後また眠りにつくという感じ。
日中も眠気が起こらず安定。ということで、寝る前のブラックコーヒー継続します。

■いびき情報(スコア23)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

-健康
-,

執筆者:

関連記事

サウナスーツ ダイエット方法

サウナスーツでランニングを始めて三日目。 昨日はこの冬関東では最も寒いといわれた強風の天気でした。 ここで辞めたら後が続かないということで、自宅を出た時は寒さに縮み上がる思いでした。このため、前回より …

喉の乾燥防ぐ

そろそろ冬も終わり春めいてきそうな時期。 でも、まだまだ安心は禁物。 朝起きて、のどが痛い! って経験ありませんか? こういったのどの乾燥を防ぐために私がしていること。 それは、 医療用テープ (サー …

本気で筋肉つけたいと思った瞬間

ダイエットでも糖質制限でも、それを始めるきっかけが必ずありますよね。 私が本気で筋肉つけたいと思った瞬間、つまり今自宅で筋トレ(腕立て伏せ100回を毎日2セット)するきっかけは、嫁さんの一言でした。 …

高血圧と運動

高血圧と運動というと、一見真逆な感じがします。なぜなら運動すると鼓動が早くなり血圧が上がるので高血圧症の形には良くないのではと思ってしまうからです。 ところが、「適度な」運動は、心臓や肺の働きを良くし …

うがい薬

大阪の吉村知事が「ポビドンヨードを含んだうがい薬でうがいを続けてもらったところ、唾液を使ったPCR検査で陽性になる割合が、うがいをしなかった患者に比べて低かったとする「研究結果」を発表」しました。 こ …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ

クリクラ