「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
今人気のスマートスピーカー
Google Google Home mini チョーク
Google Assistant搭載
コンパクトでどこでも置ける
ハンズフリーで音量の再生ができる
ボイスマッチで最大6人のユーザーの声をリンクして、それぞれのアカウント毎にカスタマイズもできる。
ということだそうです。
これ使いこなせる人にとっては結構いいんだろうな
私はまだまだ自分の睡眠が使いこなせてません(*´Д｀)
さて、昨日（木曜日）の睡眠結果です。
超短眠５５６日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：００：４５－０３：１５（０２：４５）リビング 床
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 気の合う仲間や恋人と美術館へ行く事ってありますか？ そんな時、絵画を目の前にして自分の感想を言ったり、相手の感想を聞いて参考にしたりする。 これも誰かと行く美術館巡りの楽しさのひとつ …
スポンサーリンク コーヒーを飲むときにグレープフルーツを一緒に食べるとカフェインの吸収がよいというのを聞いてそれ以来やめられません。 もともと果物はなくても平気な人なんですが、グレープフルーツだけは別 …
スポンサーリンク ベランダに日除けシェードを設置するだけで、室内の紫外線をカットできるし室内の温度をびっくりするぐらいカット出来るだそうです。 でも、どうやって取り付けたらいいんだろう。取り付け方がわ …
スポンサーリンク 炭酸って、 炭酸泉とか（結構に良い？） 炭酸水とか（ダイエットに良い？） とか、 入る、とか、飲むイメージでしたが、 炭酸泡で洗顔パックとい …
スポンサーリンク 夫婦共働きだと通販で注文した商品が届くタイミングで家にいないことが多いので、何とかしたいですよね。 しかも、帰宅後もたまたま入浴中で他にいないと受け取れない、あるいは宅配の人待たせち …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>