健康診断（生活習慣病予防検診、特定健診）って意味あるの？ そんな声が職場で上がったのを機会に、これって強制なの？ と疑問に思って調べてみました。 すると、 労働安全衛生法上 …
睡眠中でもある程度の意識があるというのがわかっているそうです。 子どものころとかに、寝ている親の名前を読んだら反応したとかいうけいけんってありますよね。 あれです。 で、以前は起きれてた …
今週、お盆明けに出社した仕事の仲間が、ぎっくり腰になったといってびっくり。 まだ４０台なのに！ このぎっくり腰 私の過去の知り合いでも若い方なってる方何人か知ってます。 （３０代の方も） …
私の会社、 定期代は毎月清算なんですね。 毎回Suicaの定期を会社の人に渡してコピーをとってもらい、そこに必要事項記入して提出。 すると、 翌週金曜日に給与と一緒に振り込 …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2024/11/27
2024/11/25
朝、甘いものが欲しくなくなった理由を探る：体調や習慣の変化について
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良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り
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