「 いびき 」 一覧

耳栓って愛用してる人っていますか？ 家族でいびきがひどい人がいて、寝るときの防音対策としてとか、 睡眠の質を上げれるからとか、 耳栓してると飛行機で耳が詰まりにくいからしてるとか、 あと、これすると集 …

生島ヒロシさんも利用されてる口閉じテープ ネルネル   三晴社　口閉じテープ　ネルネル　21回用　(21枚入)　いびき対策　ツルハドラッグ   楽天で購入   いびきに困ってる人は …

いびき防止対策のひとつにマウステープがあります。 これは、生島ヒロシさんがラジオで紹介されていて知りました。 寝るときに、唇の上から張って、就寝中に口が開かないようにします。 いびき対策として有名です …

普段はいびきをかかないのに、お酒を飲んだ日はいびきをかきやすいってありませんか？ これには原因がありました。 アルコールには喉や舌の筋肉を緩める働きがありました。 この喉や舌の筋肉が緩まることで起動が …