さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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「 睡眠 」 一覧

アップルウォッチ5

2019年9月10日発売予定のアップルウォッチ5 睡眠トラッキング機能が実装される予想が、海外のアップル系メディアから発表されたそうです。 睡眠トラッキング機能   睡眠が浅いか深いか レム …

睡眠の魅力

2019/05/13   -睡眠
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睡眠って魅力。 寝るのが嫌いな人っていませんよねぇ。 って思ってましたが、 でも、寝るのって 就寝 寝ているとき 起床 この一連の流れがあるわけで、記憶があるのは就寝と起床 だから寝ているときってわか …

真藤 順丈

作家の真藤 順丈さんがラジオに出演されていました。 「宝島」で第160回直木賞受賞 【店内全品5倍】宝島 HERO’s ISLAND/真藤順丈【3000円以上送料無料】     トークのお声 …

睡眠時間

2019/01/17   -睡眠
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理想の睡眠時間は7時間。 睡眠時間を検索するとそういった記事もよく見かけます。 睡眠負債という言葉が流行語大賞の候補にも挙がるほど睡眠は注目されていますが、客観的なエビデンスがほとんどないというのも事 …

尾田栄一郎

尾田栄一郎さんが昨日の明石家さんまさんの番組で出演。 仕事場がテレビ初公開! あの人気漫画ワンピースの舞台はどういった環境で生まれてるのか? ドン・キホーテみたいw 混沌とした迷路のよう かなり落ち着 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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