さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

「 脳 」 一覧

枕の位置を変えて寝てみた

2022/12/30   -睡眠
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こんにちわぁ。 ひでです。   1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。   さて、今日の …

脳梁を鍛えるには

2022/08/12   -日記
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頭でわかってるのに行動が伴わない、 ならまだわかるのですが、 頭でわかってるのに、それとは真逆のことを気づいたらしてしまう。 こんな経験ってありませんか? 私はよくあります。 こんな時思うのは、物事を …

楽しいから笑うんじゃなく笑うから楽しい

楽しいから笑うのではなく笑うから楽しいんだという逆説的な話、いろんな機会に聞いたことがあります。 思い出すのはマクドナルドのスマイルゼロ円。 一時このスマイル0円をメニューから除いたら、売り上げが下が …

やる気があるのに行動できないときに効果的な方法

2022/03/12   -日記
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私の記憶が確かであれば、やる気があるのに行動できないときに効果的な方法という内容で、医学博士の森田敏宏先生のメルマガに紹介されていました。 人は何かを行動しようとするとき時にはなかなか行動に移れないと …

盲点

2021/11/07   -日記
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健康な目であれば、目の前にあるものが見える。 そう思いますよね。 ところが違います。 人の目には盲点といって死角になる部分があるんです。 試しに、紙に×を書き、その横にちょっと離して黒い●を書いてみて …