「 うとうと 」 一覧 電車で想像力を鍛える 2023/11/28 -生活 うとうと, 対策, 眠気 こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝(曜日)の睡眠結果からです。 …