「 ヤノマミ族 」 一覧 血圧を下げる方法 2023/09/15 -健康 ヤノマミ族, 塩分 こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝(金曜日)の睡眠結果からです。 …