「 回復 」 一覧 疲労回復 2019/01/13 -生活 ヨガ, 回復, 疲労 疲労というのは大きく2種類あるんだそうです。 ひとつは運動して起こる疲労(運動疲労) もう一つがジーとして疲れる疲労(静止疲労) デスクワークが多い現代人は、この静止疲労で腰を傷めたり、肩が凝ったりし …