お酒といびき

普段はいびきをかかないのに、お酒を飲んだ日はいびきをかきやすいってありませんか？

これには原因がありました。
アルコールには喉や舌の筋肉を緩める働きがありました。
この喉や舌の筋肉が緩まることで起動がつぶれてしまい、これがお酒を飲むといびきが出る理由なんだそうです。

ただ、お酒を飲んだ日でもいびきを抑える飲み方があって、

これによってアルコール摂取によるリラックス効果と途中で目が覚める中途覚醒作用が抑制されるんだそうです。

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生島ヒロシさんも愛飲の睡眠サポートサプリメントです<`～´>