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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（日曜日）の睡眠結果からです。
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【自己覚醒】：148日目
【就 寝】：20：51（目標：23：00）
【起床時間】：0１：10（目標：00：30）
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【振り返り】
夕飯なしの日だったが、ママちゃんが忘れて夕食だしてくれた。
息子も私が食事中帰宅し、入浴し、直後にママちゃんも入浴する。
真っ先に風呂に入って早めに寝る予定だったが、その後の寝落ちもあり結局いつも踊りの時間に寝る。
瞑想するため布団の上で四つん這いで瞑想するが、続かずに寝落ちする。
一旦目が覚めて息子がリビングにいるのを確認したので、起きずに布団で息子が寝るまでやり過ごそうとするが寝落ちする。
起きたのが２時１８分。
【今日からの修正点】
二度寝したとはいえ、一度１時ころに目が覚めたのは、多少なりとも瞑想下からではないか、という仮説の元、今夜は壁に手を空いて立ったまま１０分瞑想し、０時２３分起床をイメージする。
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ウクライナ 新規企業登録数
です。
共同通信のネットニュースで知りました。
そのニュースとは
戦時下のウクライナで、新たに登録された企業件数が今年６月に過去３年で最多となるなど起業が増えている
反攻が始まった６月は３万１４７７件
この件数の規模がどのくらいなのかわかりません。
ですが、現在ロシアと戦争を行っているウクライナで、月３万以上の企業が生まれているという事実に正直なところ驚いています。
しかも、過去３年で最多。
企業が生まれている数が増加しているということは、出生率の増加を連想させ、そこには国力・国の勢いという表現は適切ではないのでしょうが、現状を打開したいという国民の意志のようなものを感じました。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
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