さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

コラントッテ スーパーライト

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スマホの普及もあってか、肩こりでお悩みな方以前多そうです。
昔チタン製のネックレスとかブレスレットとかブームでしたが、今はこれなのかな?
  ↓

 

 

コラントッテ スーパーライト
プラセボ効果もあるかもしれませんが、
付けてるという意識は確実に影響しそうです。
磁気というとスマホのが気になりますが、コラントッテの磁気は血行に良さそげ。
血行ついでに、
私がずっと意識してるのが歩く時の姿勢。
姿勢が悪いと身体の節々で血流が滞りそう。
それがまわりまわって肩こりとかになるんじゃないかなとかってに想像しています。

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1208日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:14-00:15(03:01)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

各イベントの終了時間を設定することで朝や午前中の寝落ちは回避できる感じ。昨日はマックから帰宅後の昼休みが不徹底だった。

■いびき情報(スコア10)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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