さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

佐藤達三

佐藤先生の布 12日目

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佐藤先生の布 12日目

まだいわゆる「炙り出し」という過去の「荷物」の体感はありません。
またハッキリとした覚醒感もなし。
でもゆるい心地よさはあるような感じ。

もうすぐ15日間になります。
佐藤先生の布は最低でも15日間は使って浄化してくださいということなので、そこからってことでしょうか。

浄化してすぐに、朝の起床が急に良くなったので、これは布のせいか?と色めき立ちましたが、その後は相変わらず寝坊続き。

ただ、寝坊した朝は起きがけから気分が落ち込みますが、こういったネガティブな気持ちが出てこないのでやっぱり布のお陰かな?
ハッキリとはわかりませんが。
とにかく継続します。

さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1330日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:53-01:53(03:51)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
■いびき情報(スコア4)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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-佐藤達三
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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