さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

佐藤達三

佐藤先生の布 6日目

投稿日:2021年7月13日 更新日:

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佐藤先生の布を使い始めて6日目。
まだまだあ5合目未満

ですが、日常の生活で、何となく感じるストレスを意識して洗い出し、それを浄化しようと思って使うとなんとなく薄れていく感覚がありますね。
これって布の効果かなぁ~。

とりあえず、今の現況を佐藤先生にメールしました。
引き続き継続します。

さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1324日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:10-02:10(03:00)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
せっかくアラーム前に起床できたのに、リビングに行ったらずるずると床に寝落ちしてしまいました。
やっぱり椅子には座らない。床には寝そべらないでいかないと。背水の陣。
最新のビッグコミック連載中の「劉邦」にも出てきましたし。私にとってはタイムリー。
心を鬼にして椅子と床はNGとします。

■いびき情報(スコア74)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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-佐藤達三
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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