さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

雑学

塩浴

投稿日:

スポンサーリンク

おはようございます。
まずは昨日の睡眠結果から。

日曜日の結果です。
超短眠345日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:00-06:00(04:00)リビング 床
仮眠1:07:30-11:00(03:30)リビング 床
仮眠2:15:23-15:27(00:04)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

不覚にも朝食後にたっぷり仮眠をとってしまいました。
朝食食べすぎ。気温が暖かい。などが原因と思われます。

 

 

さて、今日のテーマは「塩浴」です。

この塩浴を先週の土曜より新たに始めました。

聞きなれない言葉だと思いますが、塩浴とは、塩水に浸かるということです。

本来は、浴槽に塩を入れますが、私の自宅のように追い焚きタイプだと塩で浴槽にカビが生えるとネットの情報であったので、浴槽は使わずに塩水を体に塗りたくり、しばらく放置の後でシャワーで洗い流す方法をとりました。

 

私の場合、シャワーは冷水です。

 

冷水だと体が引き締まり、アンチエイジング効果が期待できるというのを読んでから継続しています。

今回シャワーのみの塩浴ですが、やってみて、入浴後の体のほてりを実感しました。
塩水による浸透圧の効果で、血圧が上昇するというのは本当なんだなぁ~と早くもはまりそうです。

寒い冬も、この冷水シャワーと塩浴でいつもより過ごしやすくなるかも♪
といったワクワク感があります。

ちょっと興味がある方は、ぜひ試して見てくださいね。

スポンサーリンク

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

綾瀬レンタルルーム

スポンサーリンク jr常磐線の各駅停車の駅に綾瀬駅がありますが、高架下にレンタルスペースがあって意外と利用されてる、というのをラジオで聞きました。 点たるルームのほかに、トランクルームもありますね。 …

LINEノベル

スポンサーリンク 大手SNSサービスを手掛けるラインが、一般の人が私小説を自由に投稿できるプラットホームのサービス(LINEノベル)を開始したそうです。 書籍化したい出版社があると、他の出版社にもその …

速乾 ハンカチ

スポンサーリンク 感染予防でマスクはもちろんですが、忘れてはならないのが手洗いですね。   以前から、ハンカチは外出時に忘れずにズボンのポケットに入れるようにしています。 外でトイレに行った …

ミックスホスト サーバー

スポンサーリンク レンタルサーバーは、エックスサーバーの利用がメインでしたが、それだけだと万が一というときにリスク分散にならないよなぁ~ と思いつつも腰が重くて放置w そんな私でしたが、知人から、使い …

東京都の医療体制はひっ迫していない?

スポンサーリンク 連日のように報道される東京都の新規コロナ感染者数。 ついに昨日は300人越えでした。   その一方で、検査数が増えているから感染者数も増える。重篤な患者数が占める割合は少な …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



スポンサーリンク