さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

女性が男性より肩がこる理由

投稿日:2018年4月4日 更新日:

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週刊女性に女性が男性より肩こりがしやすい理由が紹介されていました。

女性の首の骨は男性のよりも長くて細い。

これが理由とのこと。

確かに、頭の重さは50キロの体重のひとで5キロほど。
これはボーリングのボールぐらいだそうです。

そんなにも思い頭を首で支えるのだから、姿勢が悪いと首への負担が重くなるものわかりますね。

現在はスマホが普及したせいで、以前よりも首を斜め下にしてスマホを見る機会が多くなったことでより肩こりが発生しやすくなったそうです。

これを矯正するにはスマホを持たない手のひらをスマホを持っている腕のわきの下に入れるといいそうです。

さて、月曜日/(4/2)の結果です。
超短眠157日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:30-04:00(03:30)○ リビング
仮眠1:14:30-14:38(00:08)○ 会社
仮眠2:20:00-20:15(00:11)○ キッチン
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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