さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

家入レオ 睡眠時間

投稿日:2018年2月12日 更新日:

スポンサーリンク

歌手の家入レオさん。
最初松たか子さんだと思うほど似てるなぁと思ったのが最初の印象でした。

まだお若いのに、深夜ラジオ番組などにも出演されたりエネルギッシュだなぁ~~
と思っていましたが、なんと、睡眠時間が極端に短い短眠なんですねぇ。

というか、芸能人の方って、忙しすぐで必然的に短眠生活に慣れざるを得ないんじゃないかって最近そういった思いがどんどん強くなってます。私の中で。

つまり、短眠は素質とかセンスとかじゃなくて、必要に迫られれば誰でも可能なスキル。
それは、自転車だったり、毎日歯を磨くとかと変わらないんじゃないかという思いも日に日に強くなってます。

さて、その家入レオさんですが、

面白いのが季節で睡眠時間が変わること。

冬は4時間から5時間

ところが温かい夏場とかになると1時間とか極端に短くなるんだそうです。

ということは・・・
この冬の時期って短眠にはハードルが高い季節なのかも。
逆にこの時期に短眠ガンコントロールできれば、春以降楽に短眠を継続できるってことですよね。
俄然頑張りたくなりましたぁ。

さて、金曜日(2/10)の結果です。
超短眠104日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:30-05:00(04:30)○ リビング
仮眠1:15:50-16:00(00:10)○ 会社
仮眠2:18:50-19:00(00:10)○ 会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

スポンサーリンク

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

ダンキンドーナツ

スポンサーリンク ダンキンドーナツが店名からドーナツを外し、ダンキンに変えるそうです。 ドーナツのイメージをなくし、主力のコーヒーに合わせた店名にするためだとか。 つまり、スタバックスコーヒーを目指す …

怒らない方法

スポンサーリンク 怒ると良くないということで巷には様々な怒らない方法を扱った書籍がありますね。 私もこのかなの何冊かは読みましたが、今の生活に活かされてるかというと全然でした・・・・ つまりこれって単 …

無断キャンセル

スポンサーリンク 飲食店業界の無断キャンセル、いわゆるドタキャンキャンセルの被害額は年間で2000億円にも達するのだそうです。 これはコース料理の予約の場合、2000円億円もの食料廃棄ということですね …

no image

駐車違反したら警察署に出頭するな

スポンサーリンク だそうです。 私は駐車違反でステッカーを車に貼られたことはありません。 が、20代のころ。買いたてのスポーツカーで高速をビュンビュン飛ばし続けてスピード違反の現行犯違反はあります(* …

ベートーヴェンの精神分析

スポンサーリンク 自分を鼓舞したいときによく聞くのがベートーヴェンの交響曲、あと序曲も。 最近思い出したように、彼の初期の交響曲や歌劇レオノーレをBGM代わりに聞いています。 聴力をほぼ失うという音楽 …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク