さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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雑学

桜マーク ライフジャケット

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小型漁船の乗船者にライフジャケットが義務化されたんですね(2020年2月1日以降)
これ、どれでもいいわけじゃない。
桜マークがあるやつ(国の安全基準を満たしたジャケット)

桜マークよりも厳しい基準といわれるものもありますが、あくまでも国が認めたものだそうです。

なんで?
安全性が高ければいいじゃん!という気持ちもわからなくないですが、あくまでもルール。

さらに、桜マークなら何でもいいわけじゃない。
ADFGと4つのタイプがあります。
もっともランクが上なのがタイプA
なのでまよったらタイプA一択。

ということは、
最安値のライフジャケットを探すと無駄になる可能性があります。
じゃあ、タイプも問題ない桜マークならいいか?

ライフジャケットは形状状3種類あるんですね。(めんどくさ)
ジャケット式、腰巻式、肩掛式
どれがおすすめかわからん!
調べるのも面倒!
って方は、腰巻式がよさそげです(ネーミング的には一番ダサいかもw)

理由、
通常時は邪魔にならない。
(腰巻だから上半身自由)
いざつけて避難する場合に泳ぎやすい
(使用時はジャケットを膨張させるので腰だとじゃまにならない)

 

 

  ↓
桜マーク、タイプA、腰巻式です。
子供用もありますよ。(親子で利用できる)

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1097日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:20:55-00:30(03:35)寝室 布団
二度寝:01:15-03:45(02:30)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
二度寝した時の罰ゲームを考えて起床しましたが、効果なし。以前見た睡眠の動画。疲労は眠気とは違う。眠気は脳の受信感度が落ちた時に起こる。これをヒントに私に合う対策再度考えます。

■いびき情報(スコア24)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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