さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

エンタメ

桝 太一アナ

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桝 太一アナは日テレの早朝のニューズ番組「ZIP!」の総合司会をされてますが、テレビ番組「1周回って知らない話【桝太一アナ&水卜麻美アナの謎の生活を公開!】」に出演されていましたね。

朝のニュース番組って早朝に始まるので、いつ寝ていつ起きてるのか、その睡眠事情が以前から気になってたんですが、番組では夜9時に寝て深夜の2時に起きるんだそうです。

2時かぁ~~~

やっぱり早いですねぇ。

7年間寝坊なし。

えらい。

睡眠時間はこれだと5時間。
あの様子からすると、きっちり睡眠時間はとられてる感じがします。

こんな生活なので、夜の飲み会とかなかなか行けず、付き合いが悪くなってしまったそうな。
早朝の生放送終了後には反省会があり、その後はいったん自宅に帰って仮眠してから夕方の収録に行ったり、自宅に変える時間がない時は適当なところで仮眠をとったりだそうです。

めちゃくちゃな、と言いかけて、いえ、アグレッシブなスケジュールですと言い直されてました。

本来はイケメンで長身なのに、嫌味がなく低姿勢なところ。さすが高感度No1のアナウンサーだけあってるなぁ。

私は今、夜2時頃に寝るようにしているので、しばらくは、今頃桝さん起きる時間だなぁ~と思い出しながら布団につきそうです(*´ω`*)

さて、月曜日(1/2)の結果です。
超短眠86日目

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:02:40-05:00(02:20)○ 布団
仮眠1:12:40-12:55(00:15)○ 会社
仮眠2:17:48-17:58(00:10)○ 会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
○:熟睡。△:ほぼ熟睡。×:意識あり

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