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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（木曜日）の睡眠結果からです。
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自己覚醒：６日目
就寝：２１：１０（目標：２１：００）
起床：０１：３４（目標：００：２０）
睡眠時間：４：２４
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今朝は夢を覚えていませんでした。
時計を見たら１時代♪
一応、寝る前に０時半ごろに起きたいと願ったのですが、最近の実績だとまぁ厳しいかな、
正直そう思っていたのも事実
その中での１時代は久しぶりというか「やったぁ！」というのが正直な感想です。
しかも自己覚醒での１時代は初めてかな？
外の景色
一部屋明かりが漏れてる。
ただ、就寝が９時過ぎ
最近だと一番早い時間でしたが、目標よりは遅い。
予定より早く寝るという意識を持てれば、もっとスムーズに起きれるのでは？
こういった仮説が閃きました。
ので、今日は９時前には布団に入ります！
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歯科矯正は保険適用になるか
です。
歯並びを矯正するのはめちゃくちゃお金がかかるといいますから、保険適用されない
これが私の勝手なイメージでした。
ところが、今朝スマホのメールを見たら、「子どもの歯科矯正を保険で治療できるようにしてください」という署名で４２５１人の署名が現在あります。一緒に５０００名を目指しましょう。
というのが届いていました。
そうだよな。
歯科矯正って高そうだよな。
調べたら、全部が保険適用外ではないが、適用される条件は厳しい感じでした。
と思った一方で、保険適用されない自由診療は医療費控除の対象外なの？といった疑問もわきました。
複数の弁護士の方のネット情報を見ると
自由診療＝医療費控除の対象外
ではなく、一部は対象になります。
予防や美容などが目的のものは医療費控除の対象とはならないというのはイメージ通りでした。
そのうちで、具体的な対象として見つけたのがこちら
妊婦健診・出産費
通院費（原則として公共交通機関）
入院中の食事代
レーシック手術代
インプラント治療費
不正噛合など子の歯科矯正費
歯科矯正入ってますね♪
気になる医療費控除額ですが、
医療費控除額（最高200万円）＝
（年間医療費支出額－保険金等で補填される金額）－（10万円と「所得金額の5％」とのいずれか少ない金額）
高額所得でも２００万以内なら１０万なんですね♪
ならめちゃくちゃ稼いでも負担が１０万（２００万超えない医療費慣なら）
これは嬉しい。
つまり、年間１０万負担能力あれば、子どもの歯並びの矯正はできるってことでしょうか？
なんとなくな怪しい自分の知識がだいぶクリアになりましたよ。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
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