さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

睡眠

起床アラームアプリが時間通りに鳴らなかった原因

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寝る前にセットした時間に起きれない・・・・
なぜだ?
以前はできてたのに・・・・

時間通りちゃんと鳴ったか?鳴らなかったのじゃないか?
確かに起きたときはなっていましたが、すでにセットした時間から数時間もたってる。
スマホにイヤホンをつけて寝ているのですが、大音響の中、起きずに何時間も寝続けるというのは、眠りが深いといわれる私でもちょっと変。

そんな日々が続いた中、
ふと頭をよぎる。

そういえば、セットしたアラームを止めようとスマホの画面を見たときに、今まで見たことがない画面になってたような・・・・

あの時は、無視して「×」ボタンでスルーしたけど、あれはなんだったっけ。

そう思って、やはりその後表示されたときに、今度は見逃さないように画面をキャプチャして後で調べてみました。

これ
 ↓

すると、
どうやら、アラームアプリ(私は今、スマートアラームを使用)の設定に問題があるらしいというのがわかってきました。原因はこれか・・
私はスマホはHUAWEIですが(EMUI 9.1.0)アンドロイドです。
その公式サイトによれば、

アプリがバックグラウンドでの実行を禁止されているか、バックグラウンドから消去されている場合は、アラームは作動しません。この問題を解決するには、以下の手順を実行してください。

1.アプリの自動起動とバックグラウンドでの実行を許可。

・設定 を開き、起動 を探してアクセスし、アプリの隣のスイッチをオフにしてから、再度スイッチをオンにします。自動起動、他のアプリによる起動、バックグラウンドで実行 がすべて有効になっていることを確認します。

2.最近使用したタスク画面でアプリをロック。
・EMUI 9.X、EMUI 10.X、Magic UI 2.X/3.Xの場合:最近使用したタスク画面に移動し、問題のアプリを見つけて、アプリのプレビューを下にスワイプします。アプリプレビューの右上隅にロックアイコンが表示された場合、アプリがロックされたことを示しています。アプリのロックを解除するには、再度下にスワイプします。

3.アプリの起動時の実行を有効化。
EMUI 9.X/10.XおよびMagic UI 2.X/3.Xの場合:設定 > アプリ > アプリ に移動してアプリを見つけ、権限 > すべての権限を表示 に移動して、起動時の実行 を有効にします。

 

タスク画面とか
アプリのプレビュー下にスワイプとか
ロックアイコンとか
アプリのロックの意味とか

よくわからないワードもありましたが、ググって理解してなんとかできた感じ。

この設定が変わったのは、おそらく、スマートフォンの電池の消費量の減りが気になってきて省電力モードやウルトラ省電力に使わないときに切り替えていたのが原因かと思う。
これで今夜というか明日の朝どうなるか確認してみます。

いえること、

努力で解決できない問題はある。
(知らない無理)

いったんスルーしましたが、立ち止まってよかった。

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さて、昨日(金曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1557日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:44-04:16(05:16)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


布団で就寝以外の仮眠は覗いています。

■いびき情報(スコア45)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

このところ、スコアが悪い・・・
というか一週間前まではアラームをバイブにしていて、横で寝てる妻を起こさないよう枕の下にスマホを入れて使用していました。だからスコアが低かったのかも・・・

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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