さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

睡眠

起床アラーム デフォルトがイヤホンが接続されていてもスピーカーから音声が出る設定になってる可能性あり

投稿日:

スポンサーリンク

今朝の起床。
設定した時刻通り。

と思ったら、真っ暗な寝室でアラームの曲が鳴り響いてびっくり。
隣で寝ている嫁が起きてしまう。
慌ててスマホをもってリビングへ退避。

あれ~おかしいな。
ブルーツゥースヘッドフォンでスマホとのペアリングはされてるはず。
事実、ヘッドフォンから曲流れてるし。
なんでだろう?

と思って使ってる起床アプリ「おこしてME」の設定を見たら、
スピーカーからイヤホンが接続されていてもスピーカーから音声が出る設定になっていました。

デフォルトがこれってだめじゃん!
と思ったんですが、まぁ寝てる間にイヤホンが外れてアラーム機能が利かなくなるのを防止するためなんでしょうか?
でも、イヤホンしてアラーム設定するって、一緒に寝てる家族を起こさないためにする人が結構いるんじゃないかと。
とりあえず、設定はオフにしたので明日からは大丈夫だな。

が、このトラブルによる同様があってか、リビングの床で3時間寝落ちするという落ちが・・・
床にうつ伏せになったままで3時間寝れるんですね。
まだトイレの方がいいか。

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1126日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:22-00:10(02:48)寝室 布団
二度寝:00:40-03:40(03:00)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

■いびき情報(スコア48)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-睡眠
-, ,

執筆者:

関連記事

眠気を覚ます方法

スポンサーリンク 眠気というのは生活の中のいろいろなシーンで起こりますが、今回は寝起き後の眠気を覚ます方法について紹介します。   現在、私は、毎朝5分起床時間を早めて起きています。なぜ5分 …

自己覚醒 コツ

スポンサーリンク ピアニストの清塚信也さんとバイオリニストのNAOTOさんが今朝のラジオで出演されていました。 お二人とも朝は早起きだそうです。 びっくりしたのが、清塚信也さんかNAOTOさん、どちら …

NOSEMINT(ノーズミント)

スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝(水曜日)の …

体内時計

スポンサーリンク 日経ビジネスアソシエイトに体内時計の変化に気づき睡眠の習慣を朝方にシフトしましょうという記事がありました。 40代以降になると眠りが浅くなってきて、ぐっすり眠れなくなるとのこと。 体 …

睡眠 回数

スポンサーリンク 最近、睡眠時間が伸びてしまい、そちらばかり気が行っていましたが、掘大輔先生のメルマガ(ショートスリーパー育成協会)で、睡眠時間より大切なことは睡眠の回数が重要という話を読んではっとし …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>