さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

睡眠

起床アラーム デフォルトがイヤホンが接続されていてもスピーカーから音声が出る設定になってる可能性あり

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今朝の起床。
設定した時刻通り。

と思ったら、真っ暗な寝室でアラームの曲が鳴り響いてびっくり。
隣で寝ている嫁が起きてしまう。
慌ててスマホをもってリビングへ退避。

あれ~おかしいな。
ブルーツゥースヘッドフォンでスマホとのペアリングはされてるはず。
事実、ヘッドフォンから曲流れてるし。
なんでだろう?

と思って使ってる起床アプリ「おこしてME」の設定を見たら、
スピーカーからイヤホンが接続されていてもスピーカーから音声が出る設定になっていました。

デフォルトがこれってだめじゃん!
と思ったんですが、まぁ寝てる間にイヤホンが外れてアラーム機能が利かなくなるのを防止するためなんでしょうか?
でも、イヤホンしてアラーム設定するって、一緒に寝てる家族を起こさないためにする人が結構いるんじゃないかと。
とりあえず、設定はオフにしたので明日からは大丈夫だな。

が、このトラブルによる同様があってか、リビングの床で3時間寝落ちするという落ちが・・・
床にうつ伏せになったままで3時間寝れるんですね。
まだトイレの方がいいか。

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1126日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:22-00:10(02:48)寝室 布団
二度寝:00:40-03:40(03:00)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

■いびき情報(スコア48)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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