さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

電動アルコールディスペンサー

投稿日:

スポンサーリンク

電動アルコールディスペンサーって何?と思ったら・・・

電動ってところより手をかざすだけで吐出される

 

いいですね。

 

コードレスだからどこでも置ける。

これは楽ちん。

 

Officeでも欲しい。というか、Officeとか店舗とか絶対いい!

[itemlink post_id=”3737″]

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠9959日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:04:00-04:11(00:11)リビング 床
仮眠2:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠3:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:20:57-23:59(03:02)寝室 布団
二度寝:01:00-04:00(03:00)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
ジョギングでも眠気が取れなかったのに、部屋に戻ったのが敗因。眠気を飛ばすために腹筋ローラー使ってる途中でいつの間にか寝落ち。
今日は起床後にまとまった仮眠をとる予定だったのが待てず。
次のまとまった仮眠をとる日曜までに対策立てます。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間25分(80%)|軽め:0時間37分(20%)|大きめ:1分(0%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


おおむね良い(録音は聞かなかったが)
やはり二度寝対策が今の一番の課題。

スポンサーリンク

-生活
-,

執筆者:

関連記事

マスク 耳が痛くならない方法

スポンサーリンク 日中ずぅ~とマスクをつけてると、耳が痛くなるのが気になってきます。耳が痛くならない方法ってないかなぁ~とネットで検索してみたら、   ・装着前に、ゴム紐の部分を手で伸ばして …

一日の体温の変動にびっくり

スポンサーリンク 前日に花粉症発動。 が、昨日は発動せず。 なぜ?花粉飛んでなかったから? いやいや、一昨日も昨日も一日中家にいたので早々変わらないはず。 ということは、朝鼻うがいをしたかしないか? …

七夕

スポンサーリンク 七夕の日、ちょっといつもと違う道を通って帰宅したら、途中で神社があるのを発見しました。 寄り道ついでに行ってみよう。   そしたら、入り口に短冊がいっぱい。   …

足つぼマッサージマット

スポンサーリンク 朝起きがけや、夜、入浴後、私の場合眠気が来ます。 そのための眠気対策、対処法で今試してるのがこれ ・スタンディングデスク ・足つぼマッサージマット スタンディングデスクは正確には普通 …

矯正のマウスピースの気になる臭いが取れる?

スポンサーリンク メチャクチャ歯並び悪いですが、もう今更、ということで諦めてます。 子供のころに矯正していればなぁ~。 未だに後悔   で、私の知り合いのお子さん。 現在絶賛矯正中。 &nb …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>