さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

電動アルコールディスペンサー

投稿日:

スポンサーリンク

電動アルコールディスペンサーって何?と思ったら・・・

電動ってところより手をかざすだけで吐出される

 

いいですね。

 

コードレスだからどこでも置ける。

これは楽ちん。

 

Officeでも欲しい。というか、Officeとか店舗とか絶対いい!

[itemlink post_id=”3737″]

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠9959日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:04:00-04:11(00:11)リビング 床
仮眠2:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠3:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:20:57-23:59(03:02)寝室 布団
二度寝:01:00-04:00(03:00)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
ジョギングでも眠気が取れなかったのに、部屋に戻ったのが敗因。眠気を飛ばすために腹筋ローラー使ってる途中でいつの間にか寝落ち。
今日は起床後にまとまった仮眠をとる予定だったのが待てず。
次のまとまった仮眠をとる日曜までに対策立てます。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間25分(80%)|軽め:0時間37分(20%)|大きめ:1分(0%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


おおむね良い(録音は聞かなかったが)
やはり二度寝対策が今の一番の課題。

スポンサーリンク

-生活
-,

執筆者:

関連記事

屋根 雪落とし

スポンサーリンク 豪雪地帯の家屋の雪落とし、大変ですね。 毎年雪落としで屋根から転落されて、命を落とされるニュースを聞くにつけ思います。 屋根に上らないで地上で雪が落とせる道具ってないかなぁ~と探した …

ドアスコープカメラ ドナタ

スポンサーリンク お店での買い物が減り、どんどん通販利用する時代なので、防犯グッズも進化してるんですね。 玄関の監視カメラといったらてっきり工事しないとって大掛かりなイメージですが、今なら工事不要でで …

ドルツ

スポンサーリンク 知り合いが、2か月に1回歯医者で歯石を取ってるんですが、新型コロナの影響で自粛。 で、その代わりというか、歯医者さんで歯石取った後みたいにツルツルになるよって言われてドルツ買いました …

マインドフルネス やり方

スポンサーリンク 自律神経を整えるマインドフルネス。 実際にどうする? というマインドフルネスのやり方は、自分の呼吸に意識を集中することといいますね。   でも、呼吸だけにとどまらない。 今 …

殺虫スプレー

スポンサーリンク 虫対策って、夏場とかシーズンですよね。 で、実際に出現する前の対策と、出た時の対処法って違いますよね。 (できれば出ないのに越したことないですが) で、出た際には殺虫剤で殺虫スプレー …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>