アスクドクターズ

エムスリーという会社の遠隔健康相談サービスだそうです。

この会社、2000年以降創業で唯一日経225銘柄にも選ばれている日本を代表する企業なんですね。

てっきりふせんを作った会社かと思っちゃいましたｗ

日経新聞によると、
アスクドクターズの２０２２年８月の利用件数は感染拡大前の２０１９年８月に比べておよそ３倍に増加したそうです。

ネットで医療費を１円でも減らす。

これがエムスリーの目指すもの

夢がありますね。

さて、昨日（土曜日）の睡眠結果です。

■超短眠１７７９日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本　眠：２２：１１－０２：０５（０３：５４）寝室 布団
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

最近は４時間ぐらいの睡眠。
もうちょっと減らしたいのですが、無理すると崩れるので、ここは焦らないことかな。
まずは５分刻みで減らす予定。
ということで、起床時間はいったんおいておいて、睡眠時間ベースで起床アラームをセットします。

■いびき情報（スコア２）

※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。