スポンサーリンク
こんにちわぁ。
ひでです。
1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝(木曜日)の睡眠結果からです。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
自己覚醒:61日目
就寝:21:04(目標:21:00)
睡眠時間:05:33(目標:04:30)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
「酔い」が弱いので、昨夜は350⇒500に酒量を増やして就寝
が、結果は変わらず(さらに寝坊)
やはりというか、アルコールが起床に好影響を与えるというのはなさそうなので、今日からは飲酒をやめてみます。
ただし、それだけだと、当初の状態に戻る形(○○時に起きよう、と思って寝るが起きれない)
追加の対策を考えます。
スポンサーリンク
有名人のプライベートはいつか?
です。
プライベート=リラックスできる状態、という前提で昨日ふと思いつきました。
それは、
一般人は、不特定多数の人がいる街中だと他人の目を気にしないが、有名人は逆で、周囲の目を常に意識して行動する。
だから、本当に我々一般人のようにリラックスできるのは、気心の知れた知人といるときか、独りでいるとき
ということです。
一方、我々一般人は、気心の知れた人といるときでも、多少は気遣いがあるはず(個人差ありますが)
ですが、
街中にいるときはそのような最低限の気遣いもほとんどないに等しい。
この部分が有名人とは違うはず、と思いました。
信号赤でも車が来ないから道路を渡る、といった「このくらいは許されるだろう」的な違法行為でも、有名人なら避けるでしょう。
そう考えると、有名人のストレス、緊張度合いは一般人に比べて圧倒的に高いと思いました。
彼らに独特の「オーラ」を感じるとしたら、こういった普段の「意識」や「行動」が影響していると思います。
精神のゆるみは肉体のゆるみを生む
ひででした。
さぁ!今日も一日全力投球します。!!
スポンサーリンク