「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
横浜ロイヤルパークホテルが安い！
一泊の一人当たりの宿泊費が６０００円（消費税込）からの宿泊プランありますよぉ～。
9月の予約もかなり埋まってますね。
楽天トラベルです。
↓
高級シティーホテルは高い！
って思い込みだった。
603室の客室は52階から67階
高層から見る横濱の夜景を見る。
安いのは平日料金。
職場が横浜なら、仕事終わったらロイヤルパークホテルでリッチに一泊。
で翌日出勤。
宿泊費は６０００円
これって贅沢？
↓
さて、昨日（水曜日）の睡眠結果です。
■超短眠１０１３日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
仮眠２：１１：１０－１１：１３（００：０３）会社
仮眠３：１４：０２－１４：０５（００：０３）会社
本 眠：２０：３８－２３：２８（０２：４９）寝室 布団
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 &nbs …
スポンサーリンク 眠気を抑える効果があるというカフェインですが、山本義徳先生によると、筋肉の合成が促進されたり、筋力アップの効果もあるそうです。 筋トレとカフェイン。 この2つってすごい関係性があるん …
スポンサーリンク 歌手の家入レオさん。 最初松たか子さんだと思うほど似てるなぁと思ったのが最初の印象でした。 まだお若いのに、深夜ラジオ番組などにも出演されたりエネルギッシュだなぁ～～ と思っていまし …
スポンサーリンク ドミノピザが新サービスを開始した。 追加料金２００円払えば、宅配までの時間を１０分短縮して２０分以内に宅配するサービスを開始した。 ・・・・ ということは、今までは３０分・・・ すで …
スポンサーリンク おはようございます。 まずは月曜の睡眠結果です（昨日書くのをさぼってしまいました(*´Д｀)） 超短眠３４６日目 ＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>