レッドリスト

国際自然保護連合が、まつたけが絶滅危惧種にあたるレッドリストに掲載されたそうです。

レッドリストとは、

「国際自然保護連合が作成した絶滅のおそれのある野生生物のリスト」（ウィキペディア）

サッカーでいうレッドカードでしょうか。
確かに毎年秋口になると、高価なマツタケが店頭に出るイメージでしたが、ここ数年は、リアルなマツタケを目にすること自体もなかったような気がします。
ネットで見るとびっくりするような値段に驚きました。

うなぎといい、まぐろといい、マツタケといい、日本人が好んで食べる食材がどんどん口に入りにくくなってきていることに不安が高まります。
個人的には、タコもめっきり口に入りにくくなっているので大丈夫かなぁと心配します。

さて、昨日（金曜日）の睡眠結果です。

■超短眠９００日目
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仮眠１：０４：００－０４：１１（００：１１）リビング 床
仮眠２：１１：１０－１１：１５（００：０５）会社
仮眠３：１４：０２－１４：０７（００：０５）会社
本　眠：２１：０６－００：００（０２：５６）寝室 布団
転　寝：０２：１５－０４：１５（０２：００）リビング 椅子
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何とか二度寝は回避。が、眠気というかだるさというか、サクッと作業に入れず、キッチンのテーブルでデジタル漫画をみたり、ジャパネットのテレビショッピングを見て解消させようとしたが、結局寝落ち。全く根拠はないが、最近、部屋に戻るとヘッドフォンを外していたが、それが眠気と関係しているのかも？耳への刺激が減った？ということで、今夜はヘッドフォン意識してつけ続けてみようかと。
次回は、朝イチのジョギングを５分からもっと長く（１５分？）してみます。

■いびき情報
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静か：２時間２６分（８５％）｜軽め：０時間２７分（１５％）｜大きめ：０分（０％）｜激しい：０％（０分）
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※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

短眠とは逆に、いびきの方は数値が良くなってる。なんかおかしいな。いびきが減る＝質のいい睡眠ができてる＝短眠しやすくなってる
という図式があったので、結果は逆。
いびきは質のいい睡眠の表れ？この辺はコントロール不能なので考えても仕方がないな。