アルギニン

アルギニン

あまりなじみがないですが、どこかで聞いたことがあるサプリメント。
これ、いろんな効果が期待できるのだそうですが、私が意外だったのが成長ホルモンを出すという効果です。

トレーナーの山本義徳先生曰く、
子供が摂取すると背が伸びる効果が期待できるのだそうです。（成長ホルモンを出す）
生まれ変わったら親にせがんで、いやこれ飲むと背が高くなるんだってといって買ってもらいますｗ
もちろん大人でも色々健康に良さそう。
血行促進とか、インスリン機能が向上とか。シトルリンと併用するとさらにおすすめだそうで、アルギニンとシトルリンセットのサプリもあります。

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さて、昨日（水曜日）の睡眠結果です。

■超短眠１０６９日目
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本　眠：２１：２０－００：５０（０３：３０）寝室 布団
二度寝：０１：５０－０３：５０（０２：００）リビング 床
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最近、習慣ジャンプで連載中で、この間アニメも始まった呪術廻船
これにはまりそうです。
具体的にはコミック購入したい。
オープニングの曲が最高にノリノリで何度も聞いてます。
Ｅｖｅの廻廻奇譚

■いびき情報（スコア３０）

※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。