「 健康 」 一覧

口臭対策ってどうしてますか？   歯磨き？ マウスウォッシュ？   ですかね？ 最近注目されてるのが唾液をたくさん出すこと。   唾液には雑菌を奇麗にする働きがあるのは聞 …

2月4日から始めたジョギングですが、早くも効果を実感。   私は、朝自宅を出て駅に向かう時に、小走りしますｗ 途中、ちょっとしたアップダウンがあって、上り坂とかかなりきついと感じていたのです …

サウナスーツでランニングを始めて三日目。 昨日はこの冬関東では最も寒いといわれた強風の天気でした。 ここで辞めたら後が続かないということで、自宅を出た時は寒さに縮み上がる思いでした。このため、前回より …

前回、以前読んだある本のお話で終わっていましたが、その本をご紹介します。 こちら 　↓ 40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方【電子書籍】[ 葛西紀明 ] レジェンド …

歯磨きするとき、磨き残しって気になりませんか？ ちょっとお値段高いですが、それを解決してくれる歯ブラシ発売になります。   【キャッシュレス5％還元店】[予約]ブラウン 電動歯ブラシ オーラ …