さなぎはいつかアゲハになる – ページ 86 – 「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

: 喫煙のリスク

2022/06/10 -日記

喫煙のリスクは上げたらきりがないそうです。専門家でない私でもなんとなくわかります。まさに百害あって一利なしですね。なぜタバコを吸う害について思ったかというと、東大ドクターである森田 …

: 読書術

2022/06/09 -エンタメ
YouTube大学, 中田敦彦, 齋藤孝

中田敦彦さんの過去のYouTube大学を視聴発掘中です！今朝視聴したのは読書術書いてるのは、齋藤孝先生内容は、ほとんど全くあっちゃんがやってたことと被ったそうです。３原則隅から隅まで全部読も …

: 昼寝の効果

2022/06/07 -睡眠

東大ドクターの森田敏弘先生のメルマガで、昼にお勧めの習慣として昼寝が紹介されていました。私の中ではマストな習慣ですが、森田先生が改めて紹介されていたということで自信を持ちました。森田先生に限らず、 …

: あっちゃんからコメントのお気に入りをゲットン

2022/06/04 -エンタメ
中田敦彦, 中田敦彦のYouTube大学

ユーチューブ大学、ほぼほぼ毎日視聴してます！出だしと最後のセリフ＆パフォーマンスあれだけでもテンション上がるので、ネタに関係なく見てしまいます。 YouTube大学は、基本は書籍などのネタ紹介が …

: 疲れたら横になる、が正解

2022/05/31 -睡眠

昨日、有名なボディービルダーのトレーナーが、動画で語っていたことで印象深かったのが、疲れたときは横になると内臓への血流が２～３倍になり回復が早いということ。誤解されやすいのが、疲れたときは寝る …

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