「 姿勢 」 一覧

寝る時の姿勢 仰向けや横向きで寝起きが変わるか何度も試してみましたが、今のところ確かな答えが見つからずです。 結局どの姿勢でもタイマーが鳴ってから2時間もたってようやく目が覚める。 なら、お期待時間の …

花粉症の時期、鼻詰まりのまま布団で寝ようとするとなかなか眠れませんね。 今の私がそう。 ですが、ちょっとした工夫で楽になる方法を発見しました。 それは、頭を上にあげて気道がまっすぐになるようにすること …

自宅待機が増えたおかげで、今月は在宅ワークが結構ある。 そのせいかな。 最近立位姿勢でパソコン打って作業してると以前より下半身が疲れる気がする。 何かしないとな、と思って試しに今まで机の位置に足の位置 …

今朝の起床 １：３０ だめじゃん！ 暗闇でバイブレーションで起きた時は、よしっ！ って思ったのに、リビングで電気付けて時計見たら「まじか・・・」 と落胆した。 （アラームは０：１０にセット） なんでだ …

無重力感覚な座り心地？ なんか嘘くさいｗ って思ったものの、でも今使ってるクッションより体への負担が少なくて姿勢が良くなりそう。 そう思ったら口コミとかいろいろ読んでしまいました。 車を長時間運転する …