さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

ユニークネクタイ

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ネクタイ選びってセンスを問われるみたいでちょっと考えちゃいますね。

 

ただ、何本あっても困らないので、そういう意味ではリスクを比較的気にせずに挑戦しやすいかも。

 

私も何本も持ってますが、初対面でたまに褒められるネクタイって意外と決まってます。

 

色じゃなくって模様
ぱっと見で目立つやつじゃなくって、
よく見ると珍しい

 

そんなところが評価されてるのかも。
いずれにしても、そのネクタイ。
捨てずに大事に使って、ここぞという場合や、新しい職場に行った時に意識してつけるようにしてます。

 

私の場合は音符のデザイン。
  ↓

 

 

さて、昨日(金曜日)の睡眠結果です。

■超短眠906日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:14:10-14:15(00:05)会社
仮眠2:16:02-16:07(00:05)会社
本 眠:22:15-00:03(01:48)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
昨日は帰宅が遅くなったため寝るのが遅くなりました。
が、起床時間は固定が基本にしてたので、何とか起きれました。
あいにく、朝ラン後、椅子で寝落ちしましたが


まぁ、睡眠時間がいつもより極端に少なかったりしても、普段から起床時間を固定するよう心掛けてれば起きれそうという手ごたえは感じられた、というのは収穫でした。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:65%|軽め:25%(31分)|大きめ:10%(9分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


帰宅から寝るまでに時間がなかったので夕飯なしでもよかったんですが、実験の意味もかねて普通に食べてから風呂に入って速効で寝ました。
今のところ、寝不足感、体調の不調感はなし。
よく、食べてすぐ寝るのは良くないといいますが。
まぁ、こういうのが恒常的にあるのは良くないけれど、100%にこだわる必要はないのかな。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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