さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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生活

一日の体温の変動にびっくり

投稿日:

前日に花粉症発動。
が、昨日は発動せず。

なぜ?花粉飛んでなかったから?
いやいや、一昨日も昨日も一日中家にいたので早々変わらないはず。
ということは、朝鼻うがいをしたかしないか?

いまだに謎です。

まぁ、花粉症の症状が一日だけだったのは助かります。

もう一つ気になったことが体温。
昨日は予想外に体温が私にしては高かった(36度)
今朝は買ってみると、
なんと34度台!


何この低さ!
低すぎて引くわっ!
もう一度測るがたいして変わらず。
もやもやとしたまま作業をする。

で、昼前に思い出しては買ってみる。
すると今度は35.5度!


9時間ほどでこんなにも変わるものなのか。
今まで何度も体温を測ることがなく、測るとしても熱が出たなというタイミングだったり、朝起きた時だったりで日に何度も測ることはなかったのでびっくりです。
この機会にこまめには買ってみるか・・・

いや、考えただけでストレスが一つ増えそうなのでやめておこう。

 

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1147日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:50-01:35(03:45)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

■いびき情報(スコア36)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

-生活
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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