さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

佐藤達三

佐藤先生の布 10日目

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昨日で佐藤先生の布 10日目でした。

布を敷いて寝る、あるいは布を旨とお腹に当てて寝る。
その浄化を始めてから、夢を見る(記憶している?)ようになりました。
基本私は夢を見ない(記憶していない?)たちですが、布を使う様になってから見た夢の記憶は覚えていないものの、夢を見たという実感がある日がちょこちょこ。

あと、起床時刻の直前に起きれる日が出てきました。
今朝はアラーム(バイブレーション)が鳴る前に起きたのですが、そのまま布団でぼーとしていたら、二度寝してしまいましたw
焦らず力まず、継続します。

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1328日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:19-03:40(03:21)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

■いびき情報(スコア5)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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-佐藤達三
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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