さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

健康

メダリストワンデープラス

投稿日：

スポンサーリンク

メダリストワンデープラス
↓

 

 

処方箋不要の使い捨てコンタクトレンズ

目は唯一の露出した臓器と誰かが言っていましたが、
ちょっと大丈夫なのかな？

と怖くて使ったことがありません(*´Д｀)

そういえば、
初めて利用したAmazonのネット通販

注文確定のボタン押すのに何日も悩みましたｗ

何が安全でなにがそうでないか

最終的には自分で判断ですね。

さて、昨日（木曜日）の睡眠結果です。

超短眠６１４日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本　眠：００：３０－０４：１５（０３：４５）寝室 布団
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－

スポンサーリンク

-健康
-, ,

執筆者：

関連記事

白内障

スポンサーリンク 白内障の手術って目だけに怖いって思ってしまいそうですが、 昨日のラジオによれば、白内障の施術で視力が回復すると自律神経が活発になりアンチエイジング効果があるんだとか。 心配だけど怖い …

MTG シックスパッド フットフィット

スポンサーリンク シックスパッドというとサッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手が、筋肉ムキムキの腹筋に当ててお腹の筋肉を鍛えるマニア向けってイメージでしたが、 なんと、足を載せるタイプがあるんですね …

高血圧と運動

スポンサーリンク 高血圧と運動というと、一見真逆な感じがします。なぜなら運動すると鼓動が早くなり血圧が上がるので高血圧症の形には良くないのではと思ってしまうからです。 ところが、「適度な」運動は、心臓 …

no image

アルインコ コンフォートバイクⅡ AFB4309WX

スポンサーリンク 一番楽に痩せることができるダイエット器具 アルインコ(ALINCO) コンフォートバイク2 AFB4309GX エクササイズバンド付き フィットネスバイク 背もたれ付き 折りたたみ可 …

50肩

スポンサーリンク 50肩って肩関節周囲炎というんですね。 こっちの方がわかりやすい。 というか、名前で想像すると全く違うよ！ わたしも50代なので気になったついでに調べてみると、この病気というか症状と …

PREV
ミリタリーウォッチ アビエーター8
NEXT
睡眠導入剤

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

カテゴリー

最近の投稿

タグ

いびき おすすめ ふるさと納税 アプリ アラーム コツ コーヒー ショートスリーパー ストレス ストレッチ スマホ ダイエット パナソニック パーキングメーター レム睡眠 予防 二度寝 仮眠 使い方 価格 効果 原因 口コミ 姿勢 寝落ち 対処法 対策 方法 時間 朝 楽天 疲労 眠くなる 眠気 睡眠 睡眠時間 糖質制限 結婚 脳 花粉症 起床 違い 酒 防止 電車


健康と医療ランキング

にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ
にほんブログ村


リンクリックブログランキング

人気ブログランキング

RSS RSS

2024/11/18

適切な睡眠時間とは？年齢や生活習慣に合わせた理想の睡眠

2024/11/07

良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り

2024/11/04

睡眠不足が健康や生活に与える影響とは？

2024/11/01

不眠症の原因と改善方法：快眠への第一歩

2024/10/16

アメリカ人は自己紹介なしで見ず知らずの人としゃべるがいきなり友達にはならない

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>