こんにゃく湿布

睡眠・早寝早起きランキング　人気ブログランキングへ

PCやスマホの画面をを著時間見ていると目が疲れてきやすいといいますね。

私は、PC眼鏡をかけて作業していますが、これをかける前は結構目の疲れを感じたんですが、かけたとたんにあら不思議という感じで目の疲れを感じなくなりました。

ただ、お金をかけたくないという方には「こんにゃく湿布」というのがあるそうです。

知り合いの方が毎日寝る前にしてるということで教えてくれました。

１００円くらいの板こんにゃく。これを１０分茹でる。

薄いタオルに茹でたこんにゃくをくるんで目を温める。

気持ちいいので毎日してるんだと。

毎回こんにゃく買うと高くつきそうですが、１０回くらい使いまわせるそうです。
ということは、毎日なら月３個で足りますね。

ちょっとの面倒を惜しめばパソコン眼鏡より安上がりですね。

さて、火曜日の結果です。
超短眠７３日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本　眠：００：３０－０４：３０（０４：００）○ リビング
仮眠１：１３：１５－１３：２５（００：１０）○ 会社
仮眠２：２０：００－２０：３０（００：３０）○ マクドナルド
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
○：熟睡。△：ほぼ熟睡。×：意識あり