さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

健康

朝の駅構内の公衆トイレの込み具合が日によって違うのはなんで?

投稿日:

スポンサーリンク

毎朝同じ時間の電車に乗って、同じ時間に目的の駅について、改札出る前に駅構内の公衆トイレによる。

個室の数は5個もあります。
このくらいあると、どの個室が長く使ってるかとか、個々の状況が把握されにくい。

なので、後に待ってる人を気にせず用を足せます。

ですが、このぐらい恵まれたトイレでも、日によって行列の長さとかが違うんです。

 

行ったら誰も並んでなかった日もあれば、

満室だが、空けば自分が入れる時もあるし、

何人も並んでて、待ってるよりも会社に行ってから用を済ませようと引き返すときもあります。

 

想像ですが、
多くの人は私と同じように、同じ時間に駅に降り人が多いはず。

でも日によって込み具合が違う。
なんでだろう?

 

まてまて。

自分はどうか?

日によっておなかの状況とか違ったりしない?

今でこそ、便秘なし、快便な私ですが、以前は日によって違ってました。
当然、トイレに滞在する時間とかも状況に応じて違った。

時間がないときに、長く使ってると思うと、それだけで余計にストレスに感じちゃいました。
だから何とかしたい。
快便な体質になりたい。

そう思ってかれこれ10年近くたちましたが、ようやくその域に達しつつある手ごたえを感じています。

あれをしたから、というはっきりとした理由原因はわからないのですが、間違いなくその一つといえること、

シャートイレするのやめた

野菜を大量に食べ続ける

糖質は控える

お風呂でおなかマッサージ

あれ?

結構あるなw

スポンサーリンク

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1615日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:11-02:20(30:09)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は覗いています。

■いびき情報(スコア25)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-健康

執筆者:

関連記事

食後の運動は血糖値の上昇を抑える

スポンサーリンク 食事をとると血糖値が上昇します。 糖質の摂取は、この上昇を加速させます。だから、糖質の摂取は控えめにするのが良い。 また、食べるのであれば、順番は最後で、ゆっくりよく噛んで食べるよう …

白内障

スポンサーリンク 白内障の手術って目だけに怖いって思ってしまいそうですが、 昨日のラジオによれば、白内障の施術で視力が回復すると自律神経が活発になりアンチエイジング効果があるんだとか。 心配だけど怖い …

ごぼう茶

スポンサーリンク 「3日出なければ、半年寿命が縮まる」 週刊現代に便秘の特集記事が掲載されていました。   便秘は大腸がんなど様々な病気の原因にもなるといわれていますが、女性の死因のトップで …

靴底 減り方

スポンサーリンク 靴底のすり減り方で足の状態が分かるんですって。 「ハルメク」という雑誌の5月号に面白い記事がありました。 歩き方については、日頃から気にしていたのでこのタイトルを見たときにすぐに自分 …

楽な姿勢が疲れない姿勢ではない

スポンサーリンク 睡眠・早寝早起きランキング 人気ブログランキングへ 来月始まる平昌オリンピック。 レジェンド葛西選手の活躍を期待していますが、彼の著書を買って今読んでます。 あの40代で世界のトップ …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>